Cukor

Treba povedať, že nadmerné sladenie škodí každému organizmu, ale zároveň by sme sa tým zdravým cukrom nemali vyhýbať, pretože každé jedno telo k svojmu fungovaniu cukor potrebuje. Viacerí odborníci sa zhodujú na tom, že keď už bez sladenia nedokážeme žiť, tak si ten život oslaďme aspoň tak zdravo, ako sa dá. Sladká chuť prírodného repného alebo trstinového cukru je predsa len zdravšia ako biely rafinovaný cukor.