Popis
Použitie a príprava
Ovsené vločky sú výborným zdrojom vlákniny, vitamínov, minerálov a stopových prvkov. Celé zrnká ovsu navyše obsahujú aj unikátne antioxidanty avenatramídy (dokážu znižovať zápal a regulujú krvný tlak). Ovos má však najčastejšie podobu ovsených vločiek a jeho použitie skutočne obrovské. Vločky môžeme len zaliať a nechať napučať, môžeme ich variť na kašu, zapiecť a spraviť si domáce zapekné ovsené vločky či granolu. Výborné sú aj na zahusťovanie rôznych pokrmov.
Výživové hodnoty na 100g
| Zloženie
Podiel v konečnom produkte Alergény |
100% z ovsa
100% neobsahuje lepok |
| Energetická hodnota | 1557 kJ / 370 kcal |
| Tuky
z toho nasýtené mastné kyseliny |
8 g
1,6 g |
| Sacharidy
z toho cukry |
55 g
1,2 g |
| Vláknina | – |
| Bielkoviny | 14 g |
| Soľ | 0 g |
Skladovanie
Skladujte v suchu, mimo priameho slnečného žiarenia pri teplotách 0-30°C. Nevystavujte mrazu a vlhkosti.
Recenzie
Nikto zatiaľ nepridal hodnotenie.